Tu PKM no es solo un lugar para almacenar/recordar cosas.
Tu PKM es la parte digital de tu cerebro que te ayuda a vivir mejor.
¡Vamos a planificar tu nuevo año!
Aquí comparto 8 pasos fáciles e intuitivos para planificar tu nuevo año usando tu PKM.
Síguelos y olvídate de los propósitos de año nuevo que siempre fracasaron.
Paso 1: Estructura tu vida
Piensa en tu vida en base solo a estos 3 elementos:
- Pilares.
- Roles.
- Temas.
Los pilares son áreas consolidadas en tu vida. Cosas a las que tienes que prestar atención.
Los roles son los diferentes "papeles" que desempeñas en tu vida.
Los temas son asuntos que te interesan. Son como las autopistas de tu vida en un periodo determinado.
Paso 2: "Mapa mental" de tu vida
El nodo central de ese mapa mental será "TU VIDA".
A partir de ahí, tendrás 3 nodos: pilares, roles, temas.
Así es como "podrás ver" tu vida.
Apps recomendadas: Mindnode o XMind.
Paso 3: Pilares, Roles, Temas
A partir de los 3 nodos anteriores, crea nodos para cada pilar, rol o tema que se te ocurra.
Ejemplos de pilares: crecimiento, vida personal.
Ejemplos de roles: hijo, padre, marido.
Ejemplos de temas: PKM, web3, nutrición.
Paso 4: Objetivos
Un objetivo es algo que quieres conseguir.
Para cada nodo de un pilar, rol o tema, define un objetivo.
Intenta escribirlo de la forma más clara posible.
Olvídate de los objetivos SMART. Causan fricción.
Pasa del concepto SMART a simplemente "objetivos basados en el sentido común".
Algunos ejemplos de objetivos:
- Sentirme bien de salud.
- Mejorar cómo escribo en Internet.
- Prestar atención a la vida de mis padres.
Paso 5: Proyectos y Hábitos
Solo tienes 2 opciones para conseguir un objetivo:
- Proyectos.
- Hábitos.
Para cada objetivo, define un proyecto o un hábito.
Algunos ejemplos de proyectos:
- Acuerdo con 20 proveedores.
- Desarrollar un nuevo página de Internet.
- Buscar un nuevo software.
Algunos ejemplos de hábitos:
- Hacer ejercicio dos veces por semana.
- Escribir en un diario todos los días.
- Enviar un mensaje de WhatsApp a mis padres todos los días.
Paso 6: Calendarizar proyectos
Para los proyectos, piensa en los diferentes pasos/tareas que tienes que seguir.
Elige el primer paso/tarea.
Agenda cuándo lo harás.
Paso 7: Calendarizar los hábitos
Para cada hábito, piensa en un día y una hora para practicarlo.
Mi recomendación: apuesta por hábitos diarios.
Paso 8: Hacer
Empieza a hacer el primer paso de tu proyecto.
Empieza a practicar tus hábitos a diario.
No hay opción: conseguirás tus objetivos.
Conclusiones
Pasos para tener éxito:
- Estructura tu vida.
- Pilares, roles, temas.
- Objetivos.
- Proyectos/Hábitos.
- Calendarizar.
- Hacer.
- Conseguir.
Foto de Tim Mossholder en Unsplash.